Лень, от панических атак не умирают, достаточно это понять и не сопротивляться. Прожить её. Если тебе кажется, что сейчас задохнешься/умрешь/упадёшь в обморок, то попробуй это сделать намеренно, разгоняй её наоборот и ты поймёшь, что не можешь ни упасть, ни отьехать и па пройдёт. Это просто...