как восстановиться после того, как бросил травку

[ludmila]

благодарю...

Натали с Новым Годом))))

 

[Rina]

благодарю...

не за что. ) если есть необходимость, могу порекомендовать своего невролога в мск, она мне помогла в свое время разобраться с вопросом, который до этого пять лет другие неврологи не могли решить. А вот психотерапевта пока сама ищу подходящего

 

[Кэт]

Натали с Новым Годом))))

Спасибо Людмила) Вас так же. Я желаю вам исполнения мечт, счастья и благополучного разрешения ваших дел)

 

[Кэт]

не за что. ) если есть необходимость, могу порекомендовать своего невролога в мск, она мне помогла в свое время разобраться с вопросом, который до этого пять лет другие неврологи не могли решить. А вот психотерапевта пока сама ищу подходящего

Да я далеко от вас....но я вроде восстановилась....сон долго восстанавливался, умственная деятельность....депра разрушает. Берегите себя.

 

[Кэт]

Завтра прочту тему вашу, а то болтаю...не знаю о чём)) толком)

 

[Rina]

Депрессия продолжает долбить. Днями лежу, плачу, ем, читаю. Состояние глубокого внутреннего по*уизма на все и бесполезности попыток шевелиться. Типо как ты опускаешься на дно все ниже и уже не шевелишься.
Вчера хотела выйти из дома, но осталась. Сегодня опять не хочу выходить, хотя понимаю, что надо, надо пополнить запасы провизии.
из позитивного то, что 31 числа накрасила ногти красным лаком, посмотрела салют.
в остальном че-то не очень, думала выброситься или нет. конечно, я остаюсь пребывать тут, но с каждым днем жизнь рушится все больше. мысль о том, что депрессия из-за того, что хочется употребить, как-то не спасает сильно. вернее, от нее легче, но глобальное состояние лучше не становится. при том я не употребляла даже пива. единственное, что 31 выкурила несколько сигарет.
я правда не знаю, зачем жить. все мои жизненные планы ушли и продолжают уходить псу под хвост. и от этой саможалости противно, но что делать, если так сейчас. с родителями говорить не могу даже, от разговора с ними хочется удавиться. муж продолжает говорить брехню о том, как он прав в том, что трава и гашиш не наркотик, что он не наркоман, что он прекратил употреблять и я не права,что так поступила с ним.
я больше не могу от всего этого. я бы с удовольствием легла в больницу и просто где-то скрылась от всего этого. я не знаю, что сделать, чтобы муж меня услышал, все слова бесполезны.

я знаю, что должна соскрести себя и пойти на улицу, взять продуктов, быть среди хоть каких-то людей. а мне хочется сидеть и только выть в голос.

 

[Rina]

мед. центр, где работает психоневролог, к которому надо сходить, открывается 8 января. надо дожить до этого дня, осталось шесть дней.

 

[Емеля]

Депрессия продолжает долбить. Днями лежу, плачу, ем, читаю. Состояние глубокого внутреннего по*уизма на все и бесполезности попыток шевелиться. Типо как ты опускаешься на дно все ниже и уже не шевелишься.
Вчера хотела выйти из дома, но осталась. Сегодня опять не хочу выходить, хотя понимаю, что надо, надо пополнить запасы провизии.
из позитивного то, что 31 числа накрасила ногти красным лаком, посмотрела салют.
в остальном че-то не очень, думала выброситься или нет. конечно, я остаюсь пребывать тут, но с каждым днем жизнь рушится все больше. мысль о том, что депрессия из-за того, что хочется употребить, как-то не спасает сильно. вернее, от нее легче, но глобальное состояние лучше не становится. при том я не употребляла даже пива. единственное, что 31 выкурила несколько сигарет.
я правда не знаю, зачем жить. все мои жизненные планы ушли и продолжают уходить псу под хвост. и от этой саможалости противно, но что делать, если так сейчас. с родителями говорить не могу даже, от разговора с ними хочется удавиться. муж продолжает говорить брехню о том, как он прав в том, что трава и гашиш не наркотик, что он не наркоман, что он прекратил употреблять и я не права,что так поступила с ним.
я больше не могу от всего этого. я бы с удовольствием легла в больницу и просто где-то скрылась от всего этого. я не знаю, что сделать, чтобы муж меня услышал, все слова бесполезны.

я знаю, что должна соскрести себя и пойти на улицу, взять продуктов, быть среди хоть каких-то людей. а мне хочется сидеть и только выть в голос.

А почему вы себя так не любите? Извините. Но такое мнение у меня сложилось. Займите себя чем-то полезным.

 

[Кэт]

Депрессия продолжает долбить. Днями лежу, плачу, ем, читаю. Состояние глубокого внутреннего по*уизма на все и бесполезности попыток шевелиться. Типо как ты опускаешься на дно все ниже и уже не шевелишься.
Вчера хотела выйти из дома, но осталась. Сегодня опять не хочу выходить, хотя понимаю, что надо, надо пополнить запасы провизии.
из позитивного то, что 31 числа накрасила ногти красным лаком, посмотрела салют.
в остальном че-то не очень, думала выброситься или нет. конечно, я остаюсь пребывать тут, но с каждым днем жизнь рушится все больше. мысль о том, что депрессия из-за того, что хочется употребить, как-то не спасает сильно. вернее, от нее легче, но глобальное состояние лучше не становится. при том я не употребляла даже пива. единственное, что 31 выкурила несколько сигарет.
я правда не знаю, зачем жить. все мои жизненные планы ушли и продолжают уходить псу под хвост. и от этой саможалости противно, но что делать, если так сейчас. с родителями говорить не могу даже, от разговора с ними хочется удавиться. муж продолжает говорить брехню о том, как он прав в том, что трава и гашиш не наркотик, что он не наркоман, что он прекратил употреблять и я не права,что так поступила с ним.
я больше не могу от всего этого. я бы с удовольствием легла в больницу и просто где-то скрылась от всего этого. я не знаю, что сделать, чтобы муж меня услышал, все слова бесполезны.

я знаю, что должна соскрести себя и пойти на улицу, взять продуктов, быть среди хоть каких-то людей. а мне хочется сидеть и только выть в голос.

Как знакомо всё)
первое - никто вас не услышит...для норм людей это бред и выдумка. Вот я каждое ваше слово чувствую.

 

[Кэт]

мед. центр, где работает психоневролог, к которому надо сходить, открывается 8 января. надо дожить до этого дня, осталось шесть дней.

хотите я вас поддержу. Ваша болезнь лечится, всё обратимо. Терпение, самоанализ и вера в то что всё получится.)

 

[Rina]

для норм людей это бред и выдумка.

это абсолютно так. я пробовала "шевелиться" и применять способы, которые обычно применяют от депрессии. но как объяснить, это похоже на то, что ты внутри полный ноль, мертвый, и делаешь зарядку. Ну попрыгал и все, дальше в одну точку. Я думала, что отхватила дна в феврале прошлого года. Но после того, как год пытаешься исправить ситуацию, а все в той же точке и даже в чем-то хуже, то я не знаю, что делать. Иногда я думаю, может, лучшим решением было бы спиться или сторчаться. Так хотя бы отключишься на какое-то время. Но это тоже не выход. Дома есть пачка витаминов, завтра начну принимать

 

[Rina]

А почему вы себя так не любите? Извините. Но такое мнение у меня сложилось. Займите себя чем-то полезным.

а как себя любить?

 

[Rina]

спасибо)

хотите я вас поддержу. Ваша болезнь лечится, всё обратимо. Терпение, самоанализ и вера в то что всё получится.)

я смотрела видео девушки, где она рассказывает, как лечилась от клинической депрессии. говорит, что первый месяц восстанавливала на физическом уровне организм, принимала витамины, лекарства. Потом шесть лет психотерапии было и вылечилась. для меня звучит, как чудо) а сколько вы лечились?

 

[Емеля]

а как себя любить?

)) Просто. Просто ЛЮБИТЕ. Не терзайте, не мучайте и не угнетайте. Ни морально ни фезически.
Возможно вас подкосила нездоровая "тактика поведения" вашего мужа... не принижайте своей значимости. Вы - милая женщина, с руками, ногами. Вполне самостоятельная. Решитесь на поступок. Любой. Начните с малого. Например, купите красивейший цветок, ухаживайте, ждите первое цветение. Это так радостно, когда видишь результат своего труда.
Ну или что-то другое придумайте. Учитесь рисовать, вышивать... создавайте что-нибудь.
Вам не будет скучно и серо. Стремление к результату и вознаграждение за стремление будет вам стимулом для любви к себе. ))

 

[Кэт]

спасибо)

я смотрела видео девушки, где она рассказывает, как лечилась от клинической депрессии. говорит, что первый месяц восстанавливала на физическом уровне организм, принимала витамины, лекарства. Потом шесть лет психотерапии было и вылечилась. для меня звучит, как чудо) а сколько вы лечились?

расскажу про себя лично. Да это видео тоже видела. Я всё равно периодами смотрю про это, чтобы не забывать....чуть позже накатаю

 

[Rina]

)) Просто. Просто ЛЮБИТЕ. Не терзайте, не мучайте и не угнетайте. Ни морально ни фезически.
Возможно вас подкосила нездоровая "тактика поведения" вашего мужа... не принижайте своей значимости. Вы - милая женщина, с руками, ногами. Вполне самостоятельная. Решитесь на поступок. Любой. Начните с малого. Например, купите красивейший цветок, ухаживайте, ждите первое цветение. Это так радостно, когда видишь результат своего труда.
Ну или что-то другое придумайте. Учитесь рисовать, вышивать... создавайте что-нибудь.
Вам не будет скучно и серо. Стремление к результату и вознаграждение за стремление будет вам стимулом для любви к себе. ))

Недавно посадила росток розы, не прижился.
По поводу рисовать, создавать, я художник. Но проблема в том, что я не хочу создавать сейчас, просто считаю бессмысленным. Не потому что я плохая, я считаю себя хорошей. Просто не хочется ничего

 

[Емеля]

Недавно посадила росток розы, не прижился.
По поводу рисовать, создавать, я художник. Но проблема в том, что я не хочу создавать сейчас, просто считаю бессмысленным. Не потому что я плохая, я считаю себя хорошей. Просто не хочется ничего

Цветы чувствуют энергетику человека. Купите второй. Добивайтесь своего. Я разговариваю с цветами. .. - " ну чего ты капризничаешь" , "а ты красавец" , "давай, малюсечка, расти"- это для деток-росточков.))
А нарисуйте своё настроение.. потом , потихоньку, добавляйте на холст других, ярких красок. Попробуйте поменять картину. )) сделайте эксперимент.. ради интереса.. и , если не против, показывайте нам)) может таким образом вы и избавитесь от хандры.

 

[Rina]

Сходила в магазин, прогулялась. Погода ничего такая, воздух свежий

А нарисуйте своё настроение

мое настроение - черный лист Малевича, даже не квадрат

 

[Емеля]

Сходила в магазин, прогулялась. Погода ничего такая, воздух свежий

мое настроение - черный лист Малевича, даже не квадрат

... вооот! Уже смеётесь! На этом листе рисуйте белую точку и начинайте от нее плясать... Зачем вам, молодой красивой женщине, загружаться чужими проблемами ?

 

[Rina]

Начала сегодня прием витаминов, в составе есть B1, B6, B12, C . Надеюсь, что стану бодрее)